究极宝可梦图鉴
玛沙那

玛沙那#307

格斗超能力

玛沙那（Meditite／アサナン），格斗／超能力属性，图鉴编号 #307。种族值总和 280，首次登场于第 3 世代。

分类 冥想宝可梦身高 0.6 m体重 11.2 kg图鉴编号 307

最后更新：

属性相克

攻击属性倍率效果
一般1×正常伤害
火1×正常伤害
水1×正常伤害
草1×正常伤害
电1×正常伤害
冰1×正常伤害
格斗½×减半
毒1×正常伤害
地面1×正常伤害
飞行2×2 倍伤害
超能力1×正常伤害
虫1×正常伤害
岩石½×减半
幽灵2×2 倍伤害
龙1×正常伤害
恶1×正常伤害
钢1×正常伤害
妖精2×2 倍伤害

种族值

能力数值
HP
30
攻击
40
防御
55
特攻
40
特防
55
速度
60
总和280

特性

特性效果
瑜伽之力因瑜伽的力量， 物理攻击的威力会变为２倍。
心灵感应（隐藏特性）读取我方的攻击， 并闪避其招式伤害。

进化

能学的招式

下表汇总各世代能学会的招式，具体以你玩的那个版本为准。

升级（23）

招式属性分类威力命中PP等级
忍耐一般物理——101
念力超能力特殊50100%251
拍击一般物理40100%351
自我激励一般变化——301
瑜伽姿势超能力变化——404
踢倒格斗物理—100%204
看穿格斗变化——59
挺住一般变化——1012
佯攻一般物理30100%1015
觉醒力量一般特殊60100%1515
发劲格斗物理60100%1017
心之眼一般变化——518
幻象光线超能力特殊65100%2020
虚张声势一般变化—85%1520
冥想超能力变化——2023
意念头锤超能力物理8090%1525
飞膝踢格斗物理13090%1028
自我暗示一般变化——1031
点穴一般变化——3033
力量戏法超能力变化——1036
起死回生格斗物理—100%1539
自我再生一般变化——541
双倍奉还格斗物理—100%2044

招式学习器（76）

招式属性分类威力命中PP
下盘踢格斗物理65100%20
健美格斗变化——20
光墙超能力变化——30
冥想超能力变化——20
冰冻拳冰物理75100%15
分担痛楚一般变化——20
剧毒毒变化—90%10
劈瓦格斗物理75100%15
反射壁超能力变化——20
吸取拳格斗物理75100%10
回收利用一般变化——10
增强拳格斗物理40100%20
大晴天火变化——5
太晶爆发一般特殊80100%10
守住一般变化——10
密语一般变化——20
封印超能力变化——10
小偷恶物理60100%25
岩崩岩石物理7590%10
岩石封锁岩石物理6095%15
帮助一般变化——20
幻象光线超能力特殊65100%20
广域战力超能力特殊80100%10
影子分身一般变化——15
快手还击格斗物理65100%15
怪力一般物理80100%15
意念头锤超能力物理8090%15
意念移物超能力变化——15
戏法超能力变化—100%10
戏法空间超能力变化——5
打草结草特殊—100%20
投掷恶物理—100%10
报仇一般物理70100%5
报恩一般物理—100%20
挑衅恶变化—100%20
挥指一般变化——10
挺住一般变化——10
接棒一般变化——40
暗影球幽灵特殊80100%15
替身一般变化——10
梦话一般变化——10
毒击毒物理80100%20
求雨水变化——5
泰山压顶一般物理85100%15
火焰拳火物理75100%15
燕返飞行物理60—20
特性互换超能力变化——10
猛撞一般物理9085%20
真气弹格斗特殊12070%5
真气拳格斗物理150100%20
睡觉超能力变化——5
硬撑一般物理70100%20
碎岩格斗物理40100%15
秘密之力一般物理70100%20
精神冲击超能力特殊80100%10
精神场地超能力变化——10
精神强念超能力特殊90100%10
自我暗示一般变化——10
自我激励一般变化——30
自然之恩一般物理—100%15
虚张声势一般变化—85%15
觉醒力量一般特殊60100%15
诱惑一般变化—100%20
起死回生格斗物理—100%15
起草草物理50100%20
踢倒格斗物理—100%20
轮唱一般特殊60100%15
辅助力量超能力特殊20100%10
迁怒一般物理—100%20
近身战格斗物理120100%5
迷人一般变化—100%15
闪光一般变化—100%20
雷电拳电物理75100%15
食梦超能力特殊100100%15
高速星星一般特殊60—20
黑夜魔影幽灵特殊—100%15

遗传（14）

招式属性分类威力命中PP
冰冻拳冰物理75100%15
击掌奇袭一般物理40100%10
力量互换超能力变化——10
吸取拳格斗物理75100%10
子弹拳钢物理40100%30
快速防守格斗变化——15
接棒一般变化——40
火焰拳火物理75100%15
爆裂拳格斗物理10050%5
秘密之力一般物理70100%20
精神利刃超能力物理70100%20
识破一般变化——40
防守互换超能力变化——10
雷电拳电物理75100%15

教学（36）

招式属性分类威力命中PP
信号光束虫特殊75100%15
冰冻拳冰物理75100%15
分担痛楚一般变化——20
双倍奉还格斗物理—100%20
吸取拳格斗物理75100%10
回收利用一般变化——10
地球上投格斗物理—100%20
头锤一般物理70100%15
帮助一般变化——20
意念头锤超能力物理8090%15
意念移物超能力变化——15
戏法超能力变化—100%10
打鼾一般特殊50100%15
扮演超能力变化——10
挥指一般变化——10
挺住一般变化——10
掷泥地面特殊20100%10
替身一般变化——10
梦话一般变化——10
模仿一般变化——10
泰山压顶一般物理85100%15
火焰拳火物理75100%15
爆裂拳格斗物理10050%5
百万吨重拳一般物理8085%20
百万吨重踢一般物理12075%5
真气拳格斗物理150100%20
真空波格斗特殊40100%30
自我暗示一般变化——10
舍身冲撞一般物理120100%15
虚张声势一般变化—85%15
踢倒格斗物理—100%20
重力超能力变化——5
雷电拳电物理75100%15
食梦超能力特殊100100%15
高速星星一般特殊60—20
魔法反射超能力变化——15

在 GBA 改版里遇到它？

玩改版时碰到不认识的宝可梦，可以对着这一页看属性、相克、种族值和招式。想在浏览器里直接玩中文改版（究极绿宝石、漆黑的魅影等），去兄弟站 宝可梦改版 GBA 在线玩 —— 免安装、手机也能玩，玩的时候点播放页工具栏的「🔍 图鉴」就能随时回来查资料。

常见问题

玛沙那 的种族值总和是多少？
玛沙那 的种族值总和是 280：HP 30、攻击 40、防御 55、特攻 40、特防 55、速度 60。其中最高的是速度（60）。
玛沙那 是什么属性？怕什么？
玛沙那 是格斗／超能力属性。弱点（受到 2 倍以上伤害）有：飞行、幽灵、妖精；抗性（受到伤害减半及以下）有：格斗、岩石；
玛沙那 怎么进化？
升级方向：恰雷姆（升到 37 级）
玛沙那 的特性是什么？
普通特性：瑜伽之力。隐藏特性：心灵感应。
玛沙那 首次登场于哪个世代？
玛沙那 首次登场于第 3 世代，全国图鉴编号 #307。